Magunguna

Domin magance yawan bacci, ka tsarawa kanka yanda zaka rika bacci kuma ya zama a kullun a daidai wannan lokacin kake kwanciya. Sannan ka kiyaye, kada ka rika shan Coffee ko giya, sannan kada ka rika cin abinci me yawa sosai musamman da dare kamin ka kwanta. Sannan ka rika motsa jiki akai-akai. Sannan ka daina kallon TV akalla awa daya kamin ka kwanta, saboda hasken TV ko waya na iya kawo tangarda wajan yin bacci. Idan da hali, ka yi wanka da ruwan dumi kamin ka kwanta. Hakanan kada a sha taba kamin a kwanta. Idan kana da kiba da yawa a yi kokarin ragewa ta hanyar azumi ko motsa jiki. Yana da kyau kuma a rika shan ruwa akai-akai.

Muna da maganin Ciwon Suga wanda ko na Gado ne insha Allahu za'a samu waraka gaba daya. Garin magungunane guda biyu wanda daya za'a rika sha da madarar Shanu ko Madarar ruwa ta Three Crown na tsawon sati biyu. Hakanan akwai wanda za'a dama kamar Kamu a rika sha safe da yamma shima na tsawon sati Biyu. Da yardar Allah ana samun waraka baki daya. Ga wanda ke bukata yana iya magana magana ta WhatsApp ko kiran wannan lambar wayar, 09070701569. Abubuwan dake taimakawa me ciwon sugar: Yawan shan ruwa: Cin abu me dussa. Cin kayan Marmari. Cin Wake. Cin Latas Cin Alkama. A daina cin abinci da yawa, idan za'a ci da yawa a rika ci da kadan-kadan ana hutawa. Samun Isashshen Bacci na da muhimmanci. A rika motsa jiki, ko da tafiyace. Cin Kaza. Nama da sa...

A wannan rubutu, zamu yi bayanin ciwon gyambon ciki watau Ulcer, saidai kamin mu fara bayani, muna da maganin ulcer sadidan wanda da yardar Allah ana warkewa, ga wanda yake da bukata yana iya yi mana magana a wannan lambar ta WhatsApp ko a kira, 09070701569 muna turawa duka jihohin Najeriya. Da farko Menene Ulcer? Ulcer ko Gyambon Ciki, wani ciwo ne ko kumburi dake faruwa a cikin hanjin mutum. Yawanci yana taba abinda ke da alaka da hanjin cikin mutum ne. Alamomin ulcer Alamomin ulcer sun hada da, jin zafi a cikin ciki dake dadewa zuwa wasu awanni ko a ji shi na dan lokaci kadan. Wasu kan daina jin zafin a yayin da suka daina cin abinci ko suka sha magani. Wata ulcer din sai tsakar dare tako tasowa mutum ko yayin da yake cikin cin abinci. Ana iya samun sauki ta hanyar ...

Idan ana son yin maganin warin baki ga hanyoyin da masana kiwon lafiyar baki suka bayar da shawarar ya kamata a bi dan samun nasara. A rika wanke baki da goge harshe duk bayan an kammala cin abinci, akwai abin goge harshe na musamman da ake sayarwa, kuma da yawa burushin goge baki ana yinsa ta yanda mutum zai iya amfani dashi wajan goge harshe amma mutane da yawa basu sani ba. Ka duba bayan burushin goge bakinka, idan kaga yana da kurzuni-kurzuni ko kaushi to alamace zaka iya juya bayan ka goge harshenka dashi duk bayan kammala cin abinci. Hakanan masana kiwon lafiyar baki da hakora sun bada shawarar rika yin sakace ana cire abinci da ya makale a tsakanin hakora duk bayan kammala cin abinci dan kawar da warin baki. Hakanan ana son mutum ya rika canja burushin wanke baki akai-ak...

Ciwon sugar yana kama mutum ne idan suga ko abinda ake cewa Glucose a turance yayi yawa a jikin mutum. Kuma ciwone dake kama kowane irin mutum ma'ana babba da yaro na iya kamuwa da cutar. Hakanan ciwon suga a mafi yawan lokuta yana da tsanani, watau zai iya kasancewa tare da mutum har iya tsawon rayuwarsa. Saidai ana iya kula dashi da maganceshi. A wannan rubutu zamu yi bayani akan ciwon suga da duk wani abu da ya shafeshi hadi da magani sadidan wanda da yardar Allah ana warkewa. Idan ana bukatar maganin ana iya kiran wannan lamba, 09070701569, muna aikawa kowace jiha a fadin Najeriya. Meke kawo ciwon suga Kamar yanda muka yi bayani a baya, yawan suga a jinin mutum, watau Glucose a turancene ke kawo ciwon suga. Mafi yawanci wadanda basa motsa jiki, da masu fama da yawan kiba, ...

Abubuwan dake haddasa Karyewar gashi sun hada da yawan damuwa, zafi, ciwo me tsanani irin su ciwon suga, hawan jini da sauransu. A wannan rubutu zamu yi cikakken bayani game da karyewar gashi da maganin hana karyewar gashi. Bushewar gashi da barinshi ba gyara ma yana sawa ya rika kakkaryewa. Ga cikakken bayani kamar haka game da abubuwan dake kawo karayar gashi: Abinci: Kalar abincin da ake ci na taimakawa matuka wajan kyawun gashi da kuma hana karyewarsa. Kalar abincin dake taimakawa wajan hana karyewar gashi sune, dafaffen kwai, gasashshiyar kaza, ganye irin su kabeji, dodon kodi, madara, da Yegot. Yawan Damuwa: Kasancewa cikin yawan damuwa na sanya karyewar gashi. Dan haka, masana sun bada shawarar a rika cire kai daga cikin damuwa dan samun gashi me kyau da baya karyewa....

Maza da yawa na neman maganin hana kawowa da wuri wanda ke taimaka musu wajan jima'i. A wannan rubuta zamu kawo muku dabarun da ake amfani dasu wajan hana kawowa da wuri. Dabara ta farko itace ta canja tunani: A yayin da ake jima'i, namiji zai iya yin tunanin wani abu na daban ba jima'in ba, hakan zai taimaka masa wajan rashin kawowa da wuri. Zare Azzakari: A yayin da Namiji yake jima'i kuma yaji yana neman kawowa, yana iya zare azzakarinsa daga farjin matar ko kuma ya dan dakata, hakan zai taimaka masa wajan rashin kawowa. Cin Namijin Goro: Wasu rahotanni sun bayyana cewa, Cin Namijin Goro na taimakawa matuka wajan hana kawowa da wuri. Ana kuma iya yin Amfani da Kwandam dan kada a kawo da wuri. Idan namiji yayi minti 5 ya kawo, hakan ba matsala bane dan mafi yawa ana yin...

Daina Shan raba abu ne me wahala, saidai idan mutum ya sa kanshi da kuma taimakon Allah zai iya dainawa a hankali. Sannan mutum ya tuna cewa, shan Taba Almubazzarancine wanda Addini ya hana hakan. Mutum ya kuma tuna da illar da shan taba zata kawo masa irin su kansar baki da hugu da sauransu. Mutum ya dagewa kansa ya daina shan taba, a wani bincike da aka yi na kwanan nan ya nuna cewa a kasar Amurka, taba na cikin manyan abubuwa 3 dake haddasa cutar daji. Dan haka idan dai mutum yana son kansa da Arziki Duniya da lahira shine ya daina shan taba. Ga wasu shawarwari da masana kiwon lafiya da al'amuran yau da kullun suka bayar kan yanda za'a daina shan taba kamar haka: Ka saka rana, kacewa kanka daga wannan rana na daina ahan taba. Me ke saka shan taba, bacin raine, ko r...

Yawan fushi matsala ce wadda idan mutum na da ita, zai yi fama da ma'amala da mutane. A wannan rubutu, zamu yi bayani dalla-dalla kan maganin yawan fushi dan kaucewa aikin dana sani. Idan kana da yawan Fushi, kada ka zama me yawan magana. Musamman a yayin da ranka ya baci, idan kace zaka yi magana, zaka yi dana sani akan abinda ka fada. Ka yi tunani, ko ka bari ka huce kamin kace wani abu, shima wanda ya maka ba daidai ba, ka barshi ya dawo hayyacinsa tukunna. Masana kiwon Lafiya sun bayyana cewa, idan ka yi fushi sosai, kuma ka kasa shawo kanka, to ka je ka motsa jiki, kamar tafiya da sauri ko yin gudu. Idan zai yiyu, ka samu guri kai kadai ka zauna ka nutsu na dan mintuna. Idan kai musulmi ne ka yawaita ziki, da karatun Qur'ani, zaka samu saukin lamarin. Hakanan idan a...

Yawan mantuwa matsalace da kan saka mutum cikin damuwa musamman a ma'amalarsa da mutane da wajan aiki da sauransu. A wannan rubutu zamu yi bayani game da yawan mantuwa da yanda ake maganinsa. Abubuwan dake kawo yawan mantuwa: Yawan Shekaru: A yayin da tsufa ya fara kama mutum, zai iya yin fama da yawan mantuwa saboda kwakwalwarsa bata aiki kamar lokacin da yake da kuruciya ko sauran karfi a jikinsa. Damuwa: Wanda ke cikin yawan damuwa kan samu matsalar mantuwa musamman idan damuwar ta yi yawa. Rashin Isashshen Bacci: Wanda baya samun bacci ko rashin isashshen bacci kan iya yin fama da matsalar yawan mantuwa. Rashin Cin Abinci me gina Jiki: Rashin cin Abinci me gina jiki na iya taba lafiyar kwakwalwar mutum wanda ke iya kaiwa ga yawan mantuwa. Hakanan yawan shan sikari da...